Jag har börjat yoga igen. Förra gången slutade jag för att jag fick så ont i ryggen som inte gick över på sisådär ett halvår. Det hände efter att jag hade varit med på en workshop i fyra dagar som skulle vara anpassad för nybörjar- till medelnivå men väl på plats visade det sig att alla anmälda hade tränat yoga i minst åtta år utom jag som hade kört lite till och från de senaste tre åren. Iallafall tyckte ledaren att vi kunde lägga oss på en högre nivå och jag gjorde saker med kroppen under dessa fyra dagar som jag inte visste att jag kunde. Mycket nöjd med mig själv var jag när jag lyckades hänga med på allt. Men när jag kom hem på den fjärde dagen så kändes det lite konstigt i ryggen. "Träningsvärk", tänkte jag. "Det går nog snart över". Och det gjorde det alltså - sex månader senare!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar